「いい女になりたい！！」という目標を達成するため、日々努力を心がける大学生の奮闘記です☆
|
今日朝から芦屋の岩盤浴サロンへ岩盤浴＆リンパマッサージへ行ってきました!!
前から結構お世話になっている所で、スタッフの方とも仲良しなので毎回行くのが楽しみなんです♪ ダイエットエンドという機械（立ってると機械が振動して１０分で約200kcalぐらい消費できる優れもの☆）にも乗って、すごーく痩せた気分です。 まぁそのあとみたらし団子食べたから意味無いんだけどね（笑） 岩盤浴やリンパマッサージは皆さん結構よく知ってると思うので、今回はボディープランナーのお話を少し。 ボディープランナーっていうと「何？？」と思う人も多いと思いますが、簡単に言うと「色々測ってくれる体重計」です。 測定方法は簡単。 �，泙困修梁僚天廚望茲辰董�体重を量る。 ��画面の表示にあわせて、ウェストや身長などを入力する。 �Ｏ咾鮨�ばして測定器を持ち体脂肪率等を測定（５秒程度です）。 私はそのサロンに行く度にこのボディープランナーに乗るんですが、今日はなんと脚の脂肪率が0.5％減ってたのね!!!!これもこの前の脚ヤセ計画のおかげかな、と思うと凄く嬉しくなります♪ そうそう、この前書いてたTOEFLのことですが、 ついに目標だった５００点突破しました!!!! まぁ５００点ぴったしでギリギリでしたがね（笑） 次は５２５点を目指してがんばります!! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 参加してます。 ダイエットブログランキング 部分痩せ・引き締めブログランキング ブログランキング ブログ村  |
| ホーム |
